Unser ad movendum e.V. - Kursplan

Stand März 2024

Öffnungszeiten Athletikum

Mo-Fr 8-21 Uhr

Sa+So 10-15 Uhr

Urlaubszeiten Rehasport

Osterferien

es fallen aus:

Karfreitag, 18.04. - alle Kurse

Ostermontag, 21.04. - alle Kurse

Dienstag, 22.04. - 16:50 Uhr

Mittwoch, 23.04. - 17:30 Uhr

Donnerstag, 24.04. - 17:00 Uhr

Freitag, 25.04. - 09:00 & 10:00 Uhr

zusätzlich fällt der Rehasport aus bei Andrea vom 15.05. - 22.05.!

Auf der Suche nach Rehasport?

Bei Interesse an einem Platz schreiben Sie uns gerne eine E-Mail an admovendum@t-online.de

Unter "Kurse" finden Sie unseren Kursplan mit allen möglichen Rehasport-Zeiten. Geben Sie in der Mail gerne schon Ihre Wunschzeiten an!

Freie Kursplätze

Vagus Training

Ohne Anmeldung

Achtsamkeit

Meditationen

Body Scan

Autogenes Training

Progressive Muskelentspannung

Visualisierungen/Phantasiereisen

Gäste zu besonderen Themen

Freitag ab 16.30 Uhr

zwischen 60 und 90 Minuten

10-15 Euro

Pilates
Dienstag 15.30 /17.45 / 19.00 Uhr

jeweils 60 Minuten

Zumba

Freitag 10.45 - 11.30 Uhr

Präventionskurs* Yoga

Mittwoch 8.30 Start: 30.04. (11x)

Mittwoch 15.30 Start: 14.05. (8x)

Donnerstag 20.00 Start: 08.05. (8x)

Kosten: 17 Euro pro Kurseinheit

( 90 Minuten )

*von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt

Zirkeltraining Senior

Donnerstag 11.45 Uhr

60 Minuten

Kosten: 100 Euro pro Quartal

TotalGym-Zirkeltraining

Montag 17.00 Uhr

Donnerstag 10.00 Uhr

10 Einheiten à 60 Minuten

Einführungspreis: 129 Euro

- danach 149 Euro

Infos zum Offenen Raum und Zumba unter:

0160-5548629