ad movendum e.V. - Ihr Sportverein für Gesundheit im Bielefelder Westen

 Unsere aktuellen Hygieneregeln

(Stand: Oktober 2020)

 

Gerätetraining im Athletikum

 

Bitte desinfiziert direkt beim Betreten des Gebäudes eure Hände mit dem von uns bereitgestellten Desinfektionsmittel.

 

Vor Beginn des Trainings bitte in die Anwesenheitsliste eintragen, sodass mögliche Infektionsketten zurückverfolgt werden können. Dafür bitte einen eigenen Kugelschreiber mitbringen.

 

Ihr braucht zum Abdecken der Geräte ein großes Handtuch, ohne ist kein Training erlaubt.

 

Im Umkleidebereich dürfen sich maximal 4 Personen aufhalten, darum kommt schon in eurer Sportkleidung. Der Aufenthalt in diesem Bereich ist nur zum Schuhe wechseln erlaubt und der Umkleidebereich muss schnellstmöglich wieder verlassen werden.

 

Im Trainingsraum dürfen sich maximal 11 Personen aufhalten, das Training mit den Patienten der Physiotherapiepraxis Rainer Wicht hat Vorrang.

 

Bitte die Berührungsflächen der Geräte vor und nach der Benutzung mit den bereitgestellten Desinfektionsmitteln reinigen.

 

Die Trainingszeit ist auf eine Stunde begrenzt.

 

Jede/r Trainierende muss folgende Voraussetzungen erfüllen:

 

Es bestehen keinerlei Erkältungssymptome, auch nicht durch allergische Reaktionen (z.B. Husten, Halsschmerzen und/oder Schnupfen).

 

Es bestand für mindestens 2 Wochen kein Kontakt zu einer infizierten Person.

 

Vor und nach dem Training muss ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden, bei hoher Frequentierung des Trainingsraums bitte auch beim Gerätewechsel. Die Maske immer griffbereit halten.

 

Die AHA-Regeln (mindestens 1,5m Abstand halten, regelmäßiges Waschen und Desinfizieren der Hände, Alltagsmaske) müssen eingehalten werden.

 

Bei weiteren Fragen wendet euch bitte an uns.

 

 

Rehabilitationssport

 

Bis zum Kursbeginn muss vor dem Gebäude gewartet werden bis der/die Übungsleiter*In euch abholt (ggf. Regenschirm mitbringen).

Bitte desinfiziert direkt beim Betreten des Gebäudes eure Hände mit dem von uns bereitgestellten Desinfektionsmittel.

 

Vom Betreten bis zum Verlassen des Gebäudes muss ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden. Erst nach Aufforderung der/s Übungsleiter*In darf dieser abgesetzt werden. Die Maske bitte immer griffbereit halten.

 

Bei der ersten Teilnahme muss eine Einverständniserklärung ausgefüllt werden, dass der Rehaport unter Corona-Bedingungen stattfindet.

Vor Beginn der Gruppe wie immer in die Liste eintragen, dafür bitte einen eigenen Kugelschreiber mitbringen.

 

Ihr braucht zum Abdecken der Matte ein großes Handtuch, im Notfall kann gegen eine Gebühr ein Leihhandtuch von uns bereit gestellt werden.

 

Im Umkleidebereich dürfen sich maximal 4 Personen aufhalten, darum kommt schon in eurer Sportkleidung. Der Aufenthalt in diesem Bereich ist nur zum Schuhe wechseln erlaubt und der Umkleidebereich muss schnellstmöglich wieder verlassen werden.

 

Im Kursraum dürfen sich maximal 11 Personen aufhalten, also 10 Teilnehmer*Innen und ein/e Übungsleiter*In

 

Die benutzen Geräte und Matten müssen nach der Stunde mit den bereitgestellten Desinfektionsmitteln gereinigt werden.

 

Es gilt eine Einbahnstraßenregelung; das Gebäude muss also durch den Seiteneingang verlassen werden.

 

Jede/r Teilnehmer*In muss folgende Voraussetzungen erfüllen:

 

Es bestehen keinerlei Erkältungssymptome, auch nicht durch allergische Reaktionen (z.B. Husten, Halsschmerzen und/oder Schnupfen).

 

Es bestand für mindestens 2 Wochen kein Kontakt zu einer infizierten Person.

 

Die AHA-Regeln (mindestens 1,5m Abstand halten, regelmäßiges Waschen und Desinfizieren der Hände, Alltagsmaske) müssen eingehalten werden.

 

Bei weiteren Fragen wendet euch bitte an uns.

 

 

Wir danken für euer Verständnis.

Bleibt gesund!

Freude an Bewegung, Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens, aktive Entspannung, Aufbau Ihres Fitnesslevels, Rehabilitation nach einer Verletzung oder Operation; für all das finden Sie bei uns ein vielfältiges Angebot.

 

Wählen Sie aus unserem umfangreichen Kursangebot oder trainieren Sie auf unserer Trainingsfläche an den Geräten.

 

Bei ärztlicher Verordnung bieten wir Ihnen die Möglichkeit an speziellen Kursen teilzunehmen und auch Krankenkassen unterstützte Präventionskurse (§20) finden sich in unserem Angebot.

 

Viel Spaß beim Stöbern!